شنا برای کودکان – موضوع

آموزش شنا برای کودکان

آموزش شنا ضروری است. علاوه بر این ، شنا یک سرگرمی و فعالیت ورزشی فوق العاده است. این همچنین یک مهارت زندگی است که کودک باید از سنین جوانی تسلط داشته باشد تا بتواند در صورت غرق شدن زندگی خود را نجات دهد.^[١] جایی که مطالعات نشان می دهد که غرق شدن دومین علت مرگ کودکان زیر چهارده سال است ،^[٢] و آموزش چنین مهارت مهمی به کودکان ؛ باید شروع به تهیه یک برنامه زمانی برای جلسات شنا کند که در طی آن شنا برای کودک تدریس می کند ، زیرا آموزش به کودکان در یک روز ممکن است باعث سردرگمی شود و آنچه را که قبلاً آموخته شده است فراموش کنند.^[٣]

توصیه می شود که زمان یک جلسه برای یادگیری شنا فقط نیم ساعت باشد و پس از تهیه یک برنامه زمانی مشخص مطابق با برنامه مشخص ، کودکان شروع به لگد زدن پاهای خود در آب می کنند تا بتوانند با موفقیت موفق شوند و این امر با ایجاد کودکان در ارتباط با لاکت استخر و سپس لگد زدن به پاها در هنگام مراقبت از آنها برای نگه داشتن آنها مستقیماً ممکن است که آنها را مستقیماً نگه دارید تا آنها را مستقیماً نگه دارید تا آنها را مستقیماً نگه دارید تا آنها را مستقیماً نگه دارد تا آنها را مستقیماً نگه دارد تا آنها را مستقیماً نگه دارد ،^[٣] سپس کودک حرکت می کند تا یاد بگیرد که چگونه نفس خود را به درستی درون آب نگه دارد. و این بعد از یادگیری چگونگی شناور و لگد زدن به درستی است ، و این با ایجاد کودک نفس خود را نگه می دارد و سپس دهان خود را درون آب می گذارد و به تدریج از طریق دهان و بینی به نفس نفس می کشد و چگونه می توان بین آنها هماهنگ شد.^[٣]

همچنین توصیه می شود هنگام یادگیری این بخش از شنا ، عینک شنا را به کودک ارائه دهید ، در حالی که آخرین مرحله روش آموزش کودکان به شنا است. این است که به آنها بیاموزید که چگونه خود را برای حرکت به جلو در استخر شنا حرکت دهند ، که مبتنی بر استفاده کودک از بازوهای او به روشی متناوب است تا خود را به سمت خود بکشد و به همراه لگد های پا متناوب حرکت کند که به کودک کمک می کند تا بدن خود را از طریق آب تحت فشار قرار دهد ، و پس از مدتی کودک قادر به هماهنگی بین حرکات بازو و پایش به طور طبیعی خواهد بود. این باعث می شود او بتواند به راحتی در داخل آب حرکت کند.^[٣]

تفاوت در روش آموزش شنا بستگی به گروههای سنی مختلف برای کودکان دارد

آکادمی کودکان آمریکا هنگام رسیدن به حداقل سن به حداقل سن ، برای کودکان شنا می کند. این سنی است که اعتقاد بر این است که کودکان آماده و قادر به جذب اصول و مهارت های شنا مختلف هستند ، اما والدین می توانند برای فرزندان خود بین سنین یک سال تا چهار سالگی ، شنا را آموزش دهند.^[٤] لازم به ذکر است که سن کودک نقش مهمی در یادگیری سریع شنا دارد.^[٥]

سن کودک بر داشتن مهارتهای حرکتی مورد نیاز برای یادگیری شنا تأثیر می گذارد. در حالی که ممکن است این سه سال به سی کلاس آموزشی نیاز داشته باشد تا بتواند به شنا تسلط داشته باشد. یک کودک شش ساله ممکن است به تعدادی از سهام حداکثر نیمی که همسر سه ساله اش نیاز دارد ، نیاز داشته باشد.^[٥] توصیه های کلی بسیاری برای شنا برای کودکان وجود دارد ، که ممکن است بسته به گروه های سنی مختلف این کودکان به شرح زیر باشد:^[٦]

کودکان زیر دو سال

این باید ابتدا با تشدید دمای آب استخر و میزان مناسب بودن آن برای بدن کودک هنگامی که می خواهید شنا را برای کودکان زیر دو سال آموزش دهید ، شروع شود و سپس حمل کودک را شروع کرده و به آرامی و به تدریج وارد آب شوید. این به منظور جلوگیری از ترس او است ، و لازم به ذکر است که لازم است اولین تجربه کودک را در آب لذت بخش و سرگرم کننده بسازید و به او بیاموزید که چگونه به آب ضربه بزنید تا آن را نثر کند ، و بعد از آن کودک به گونه ای حمل می شود که صورتش با چهره پدرش مقایسه می شود و سپس پدر با استفاده از بازوهای خود شروع می شود تا کودک خود را با استفاده از آب و کودک خود با استفاده از آب و کودک خود به آرامی بپردازد و کودک را با استفاده از آب و کودک در حال شروع به کار درآورد و کودک خود را با استفاده از آب و کودک در مورد اینکه چگونه کودک را به کار می برد و کودک خود را با استفاده از پاها و کودک خود می کند و کودک را به راحتی می کشد و کودک را در مورد چگونگی شروع آب و کودک می کند و کودک را در مورد چگونگی شروع آب و کودک می کند. علاوه بر سرعت تدریس در هنگام استخر.^[٦]

کودکان از دو تا چهار سالگی

ابتدا توصیه می شود کودکان بین دو سال تا چهار سال با آب تعریف کنید و اگر تجربه شنا برای آنها جدید باشد ، باید در داخل آب انجام شود. این امر به این دلیل است که آنها در سنی هستند که به آنها امکان جذب آنچه باید انجام دهند ، و این شامل آموزش به کودک اصول استفاده از استخر است. Like swimming unilaterally, staying away from the places of water drainage, and not playing in the water in the water, and after that the child is trained on how to breathe inside the pool and kick the water using the feet, then the child is taught to swim using the arms along with kicking the water by the legs, then different techniques are used to increase the child’s mastery of swimming, and finally he is trained to dip his head inside the water and then allow him to swim On خودش در حالی که یک ژاکت بقا می پوشید.^[٦]

فرزندان بزرگتر چهار سال

ابتدا باید تأیید شود كه كودكانی كه تحت این گروه سنی قرار می گیرند ، به مهارتهای اساسی كه قبلاً مورد توجه قرار گرفته اند مسلط هستند و بر این اساس آنها را به آموزش تکنیک های پیشرفته منتقل می كنند. به عنوان تکنیک های مختلف قایقرانی علاوه بر نحوه ورود به آب صحیح. جایی که آنها باید در آب پرش کنند به طوری که بازوهای آنها ابتدا قبل از سایر قسمت های بدن خود گسترش یابد و پس از آن به کودک آموزش داده می شود که چگونه از پاهای خود استفاده کند و آنها را مستقیماً زیر تکنیک های سطح شنا قرار دهد و به آنها آموزش دهد که چگونه به درستی در آب و دیگران بایستند.^[٦]

قابلیت های مختلف کودکان در یادگیری شنا

موارد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد نابرابری در چگونگی پاسخ سریع کودک به یادگیری شنا ، و این موارد شامل نصب ، ژنتیکی و جسمی کودک است. جایی که ژن های کودک و قابلیت های جسمی و روحی ممکن است بر سرعت جذب او در مهارت های شنا تأثیر بگذارد ، و والدین و آموزش دیده باید کاملاً مطمئن باشند که هر کودک و هرچه توانایی های او می تواند شنا کند حتی اگر مدت زمان طولانی از او طول بکشد ، و از چیزهای دیگر که ممکن است در کودکان از نظر توانایی شناور تفاوت ایجاد کند ، می تواند سطح تمرکز ، تلاش و توجه کودک را در هنگام یادگیری انجام دهد و کودک را به دست می آورد و کودک را می آموزد و کودک را می آموزد و کودک را می آموزد و کودک را می آموزد. انگیزه ای برای وی برای جبران هرگونه نقص در توانایی های طبیعی خود در یادگیری شنا ، و تجربیات قبلی کودک در برخورد با آب علاوه بر سن وی از جمله مواردی است که باعث افزایش تفاوت در سرعت یادگیری کودکان از مهارت شنا می شود.^[٧]

اهمیت یادگیری نفس برای کودکان هنگام شنا

در اختیار داشتن کودک از خود ، در هنگام شنا ، یک چیز مهم برای امنیت آنها است.^[٨] از آنجا که ورود آب به ریه های کودک تا حد زیادی مانع از تهیه اکسیژن به بدن و مغز کودک می شود ،^[٢] همچنین ، داشتن کودک از این مهارت ، او را هنگام یادگیری و تمرین شنا راحت می کند. این در توسعه سطح آنها در این ورزش نشان دهنده شناگران قوی در آینده است ،^[٨] خود کنترل در هنگام شنا دشوارترین بخش فرآیند یادگیری آن است. همانطور که ممکن است کودکان هنگام نیاز به هوا ، شنا را متوقف کنند.^[٩]

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شنا به طور کلی ، می توانید مقاله مربوط به ورزش شنا را بخوانید

داوری

1. ↑ برد هورویتز (26-3-2020) ، “چگونه به فرزند خود آموزش دهد که شنا کند” چگونه به فرزند خود آموزش دهد که شنا کند، برگرفته از 28-4-2020. ویرایش شده
2. ^ ^{بوها برای} روپال کریستین گوپتا (1-1-2015) ، “شنا” kidshealth.org، برگرفته از 28-4-2020. ویرایش شده
3. ^ ^{بوها برای جمع حرف} “چگونه به بچه ها یاد بگیریم که شنا کنند: یک راهنمای گام به گام” ، www.holmesplace.com، برگرفته از 28-4-2020. ویرایش شده
4. ↑ وینسنت Iannelli (3-2-2020) ، “وقتی بچه ها باید درس شنا را شروع کنند” www.verywellfamily.com، برگرفته از 28-4-2020. ویرایش شده
5. ^ ^{بوها برای} جیم ریسر (10-4-2019) ، “چقدر سریع می توانید به یک کودک به شنا آموزش دهید؟” www.liveabout.com، برگرفته از 28-4-2020. ویرایش شده
6. ^ ^{بوها برای جمع حرف} “چگونه به فرزند خود آموزش دهد که شنا کند” ، www.wikihow.com، 26-3-2020 ، بازیابی 28-4-2020. ویرایش شده
7. ↑ جیم ریسر (10-4-2019) ، “چقدر سریع می توانید به یک کودک به شنا آموزش دهید؟” www.liveabout.com، برگرفته از 29-4-2020. ویرایش شده
8. ^ ^{بوها برای} “4 بازی سرگرم کننده برای بچه ها برای تمرین نفس خود” ، www.evoswimschool.com، 27-12-2016 ، برگرفته 29-4-2020. ویرایش شده
9. ↑ Cathleen Pruden (18-7-2018) ، “چگونه به یک کودک آموزش دهد که به صورت آزاد شنا کند” www.fatherly.com، برگرفته از 29-4-2020. ویرایش شده