ورزش Jujitsu چیست – موضوع

جوجیتسو اسپرت

Jujitsu روشی برای دفاع از خود و یک هنر نظامی سنتی است که در ژاپن بوجود آمده و در حال توسعه است.^[١] کلمه jujitsu به زبان ژاپنی به معنای “هنر ملایم” است ، زیرا این نوعی از هنرهای رزمی است که به استفاده از سلاح ها بستگی ندارد ، بلکه بیشتر برای تکیه بر روش فلج حرکت تخفیف برای تحمل و کنترل آن است ، و جوجیتسو در قرن هفدهم در بین جنگجویان سامورایی در ژاپن توسعه یافته است.^[٢]

تاریخچه یوجیتسو

دارایی های Jujitsu به راهبان بودایی در هند باز می گردد و به شکل مدرن خود در ژاپن توسعه یافت ، جایی که Jujitsu یکی از هنرهای رزمی بود ، که توسط Warriors Samurai در جنگجویان در ژاپن ، علاوه بر استفاده از سلاح و اسب ، به کار رفته است ، اما آنها عمدتاً هنر Jujitsu را توسعه دادند و از آن استفاده می کردند و از آن استفاده می کردند و این امر می توانند از آن استفاده کنند و آن را به دست آورند و آن را به دست آورند و آن را به دست آورند. محدودیت های حرکت هنگام استفاده از سپرها در جنگ ، زیرا آنها Jujitsu را توسعه دادند تا علاوه بر بسیاری از حرکات دیگر ، پرتاب ، لگد زدن ، فشار دادن استخوان ها و مفاصل را شامل شود.^[٣]

مزایای Jujitsu

Jogitsu یکی از مشهورترین روشهای خودآزمایی است ، زیرا فواید بسیاری دارد ، از جمله موارد زیر:^[٤]

• ایجاد قدرت بدنی: آموزش Jogitsu یکی از شدیدترین هنرهای جنگی است. این کشور برای مبارزه به یک ساختمان فیزیکی قوی نیاز دارد ، زیرا یک جلسه تمرینی ایده آل شامل آموزش عضلات قلب ، رگ های خونی و تنفس خوب علاوه بر آموزش در تمرینات مقاومت است ، زیرا این تمرینات باعث افزایش خاصیت خاصیت بدن ، استقامت ساختمان و قدرت بدنی می شود.
• مهارت های سقوط را بیاموزید: جلسات آموزشی Jogitsu به کارآموزان تازه کار می آموزد که چگونه در هنگام قرار گرفتن در معرض سقوط بدون آسیب ، از بدن محافظت کنند.
• خود -دفاعی: خود -دفاعی یکی از مزایایی است که افراد را به سمت یوجیتسو جذب می کند ، جایی که می توان از این هنر جنگی در هنگام خطر استفاده کرد یا به آن حمله کرد. از آنجا که آموزش او بر اساس تکنیک های میدان نبرد است ، بنابراین پزشکان این ورزش قادر به دفاع از خود هستند و قابل توجه است که کسب این مهارت به سالهای طولانی تمرین و آموزش نیاز دارد.
• نظم و انضباط و صبر: بازیکن Jujitsu باید صبور باشد ، زیرا این ورزش به قدرت استقامت بستگی دارد ، و استفاده از تکنیک های Jujitsu که بر اساس مهارت زمان بندی مناسب برای گرفتن حریف و توانایی تعادل است ، بنابراین این ورزش با صبر بازیکن و خود خطاب ایجاد می شود ، علاوه بر این به کاهش استرس و احساس لذت و خوشبختی کمک می کند.

داوری

1. ↑ “جیو جیتسو چیست؟” www.jitsufoundation.org، برگرفته از 28-5-2019. ویرایش شده
2. ↑ “Jujitsu” ، www.britannica.com، برگرفته از 28-5-2019. ویرایش شده
3. ↑ “تاریخچه مختصری از جیو جیتسو” ، www.jiujitsubrotherhood.com، برگرفته از 28-5-2019. ویرایش شده
4. ↑ هنری هالس (30-1-2018) ، “مزایای جیو جیتسو چیست؟” www.livestrong.com، برگرفته از 28-5-2019. ویرایش شده