سابقه دو سرعت
دویدن سریع در طول تاریخ تکامل یافته است و از آنجا که اولین شرکت کنندگان در مسابقه پابرهنه بودند و از یک استادیوم از Open Land در یک استادیوم دویدند ، از ساده ترین عوارض ورزشی در تاریخ بشریت اجرا می شوند ، این یک ورزش فردی رقابتی است که حداقل بین بازیکنانی که به تیم احتیاج ندارند.[١]Rapid Running بخشی از بازی های المپیک از ابتدای ظاهر آن بود ، زیرا او اولین برنده اولین بازی های المپیک برای دویدن سریع در استادیوم ، بازیکن Koreubus Illis بود و در آن زمان برنده نام خود را برای چهار سال به اوممبید داده شد.[٢]
در طول سالها ، هماهنگی استادیوم نیز توسعه یافت ، زیرا آنها از طناب ها برای جدا کردن مسیرهای بازیکنان در میدان استفاده می کردند ، و مسیرها به طور مداوم ثابت می شدند و سپس توسعه می یافتند و به شکل مسیرهای خمیده مصنوعی در سال 1956 میلادی در سال 1984 میلادی اضافه می شدند و در سال 1984 میلادی اضافه می شد ، و این که لباس و کفش در طول سالها متفاوت می شوند و با استفاده از آن ، با استفاده از آن ، با استفاده از آن ، آنها در طول سال ها ، با استفاده از آن ، با استفاده از آن ، آنها در طول سالها ، با استفاده از آن ، با استفاده از آن ، با استفاده از آن ها و کفش ها متفاوت تر می شوند.[٣]
دویدن سریع در زمان ما
در حال حاضر سه نوع مسابقات در حال اجرا سریع وجود دارد که به طول فاصله بستگی دارد ، که به شرح زیر است:
مسابقات دو سرعت با مسافت کوتاه
این یک مسابقه سریع در یک مسیر از راه دور است و دارای سه مسافت ، 100 متر ، 200 متر و 400 متر است ، سرعت خصومت در ابتدای این مسابقه حداکثر است ، سپس سعی کنید این سرعت را برای بقیه مسابقه حفظ کنید.[٤]
هر شرکت کننده در ابتدای مسیر در نقطه خود ایستاده است و پاهای خود را روی علائم و انگشتان دست خود روی زمین پشت خط شروع قرار می دهد و دستان کمی از عرض شانه ها گسترده تر هستند و عضلات در ابتدا آرام می شوند ، سپس خصومت را بالا می برند و کمی بر روی سطح شانه ریخته می شوند و بعد از آن می توانند از سطح شانه برخورد کنند و بعد از آن که پاهای خود را شروع می کنند ، شروع به نفس می کشند.[٤]
مسابقات با دو سرعت با مسافت متوسط
این مسابقه برای 800 متر و 1500 متر است. این مسابقات برای پیروزی به مهارت ها و تاکتیک های مختلفی نیاز دارند ، زیرا آنها به استقامت و سرعت بیشتری نسبت به سرعت بستگی دارند و شرکت کنندگان در کل مسابقه در یک خط باقی نمی مانند ، بنابراین آنها شروع به همپوشانی با یکدیگر می کنند تا برای همه شرکت کنندگان در همان فاصله قرار بگیرند ، سپس مسابقه بدون موانع و حرکت از طریق یکدیگر باز می شود.[٤]
مسابقات دو سرعت با مسافت طولانی
آنها در مسافت های بسیار طولانی نژادها هستند و 3000 متر ، 5000 متر و 10،000 متر هستند ، آنها شبیه به مسابقات با مقاومت متوسط هستند ، اما تکیه بر سرعت و استقامت بیشتر است.[٤]
دو سرعت 100 متر
این یک نوع ورزش حرکتی است که در آن دویدن در یک استادیوم برای یک فاصله خاص در مدت زمان کوتاهی است و یک ورزش کاملاً شناخته شده در سراسر جهان است و همه گروه های سنی می توانند تمرین کنند و این یک ورزش فردی رقابتی در بین ورزش های بین المللی المپیک است ، شما به تمرین فشرده و تمرین مداوم نیاز دارید تا سرعت خود را بدست آورید و قدرت عضلات بزرگی را به دست می آورید.[٥]